Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
2159 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 162.77g | Carbs: 193.30g.
Breakfast: FitnesShock Protein Bar Coconut, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, SNT Ultra Omega-3, То, Что Надо! Яйцо Куриное, USN 100% Premium Whey, Окское Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Куриное Царство Куриная Грудка, Каждый День Гречневая Крупа, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Dinner: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Куриное Царство Куриная Грудка, Каждый День Гречневая Крупа, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polibak2008's Weight History
|