Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
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66.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2022:
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1595 kcal
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Fat: 68.61g | Prot: 44.78g | Carbs: 193.81g.
Breakfast: Kräutertee, Espresso. Lunch: Sonnenblumenöl, Alpro Coconut - Cuisine, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Kühne China Sauce, Grüne Paprika, ORO di Parma Tomaten Stückig, Ja! Sonnen-Mais, Edeka China-Gemüse, Weißkohl. Dinner: Dr. Oetker Vanillezucker, Kühne Gewürzgurken, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Golden Toast Vollkorn Toast, DM Bio Sanddorn Saft, Zimt, Orangen, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Arla Skyr der Cremige Natur, GutBio Magerquark. Snacks/Other: Farmer Erdnüsse im Teigmantel, Streuselkuchen, Meßmer Ingwer-Zitrone, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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kirchgellersen's Weight History
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