Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
103 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 111.31g | Carbs: 144.63g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Булгур (Вареный), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окское Яичный Белок, Красная Цена Курага, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Якобс Кофе Растворимый, Эковакино Молоко 2,5%, Салат Щетка, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Иван-Поле Коллаген, Салат Щетка, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Приготовленный Яичный Желток, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Моя Цена Фасоль Стручковая, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Эковакино Молоко 2,5%, NL International Энерджи Диет Шоколад, Иван-Поле Сироп Малина, Эковакино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Newa Nutrition Сухая Смесь Ванильные Оладьи для Веганов, Якобс Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|