Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 91.40g | Carbs: 166.93g.
Breakfast: Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Помидоры, Мясная Ферма Колбаса Молочная, Mission Deli Тортилья, Овсяная Каша на Молоке, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Сливочное Масло. Lunch: Русские Пряники Пряники с Черемухой, Fine Life Лисички Маринованные, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Клубника с Сахаром, Семенишна Йогурт Персик-Маракуйя, Простоквашино Творог 5%, Effort Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Фисташка, Волшебница Конфеты Трюфель, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Аббат. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlyachok24krsk's Weight History
|