Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2014
|
72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 83.77g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: ビール, キウイフルーツ, セブンイレブン いちごのショートケーキ, ご飯, 焼きサケ, 子牛の肉, オリジン弁当 海老とブロッコリーのサラダ, ウイスキー, ビール. Lunch: LAWSON エビチリ丼, ポテトサラダ, ニチレイ メンチカツ, たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. Dinner: マクドナルド チキンマックナゲット. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|