Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
2032 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 87.42g | Carbs: 223.15g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Жареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Белый Хлеб, Глинтвейн. Lunch: Rule 1 Протеин. Dinner: Суп Овощной, Шоколадные Вафли, Кофе, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Other: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Красное Яблоко. more...
|
|
2143 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 26 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndRi897's Weight History
|