Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1123 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 54.55g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Kotimaista Kaurahiutale, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Lunch: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kotimaista Kermajuusto, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Makeuttamaton), Leipomo Rosten Piimäsämpylä. Dinner: Appelsiinit, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kotimaista Kauravehnäpaahtoleipä, Kotimaista Kermajuusto. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Max, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murupulla's Weight History
|