Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
69 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
2498 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 144.63g | Carbs: 318.63g.
Breakfast: Aveia em Flocos, Banana Prata, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Danone Iogurte Natural Desnatado . Lunch: Abacaxi, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Kopenhagen Chocolate Amargo com Caramelo e Flor de Sal, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pringles Batata Creme e Cebola, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Maragogi Bolacha Amanteigada, Queensberry Geléia de Pimenta, Maçãs Fuji, Pullman Pão de Forma Tradicional, Tomate Coquetel, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Peixe Empanado Frito, Pizza Marguerita. Snacks/Other: Banana Prata, Mingau de aveia 500. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|