Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
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77 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2022:
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3628 kcal
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Fat: 160.97g | Prot: 192.12g | Carbs: 351.91g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Enervit Frollini 40-30-30. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Pecorino, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Pecorino, Heinz Garlic Sauce, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino, Per Te La Puccia del Salento. Snacks/Other: Milka Bubbly, Danone Hipro Mirtillo, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Amica Chips Patatine Fritte, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch. more...
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2549 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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