Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
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71.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2022:
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3141 kcal
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Fat: 50.38g | Prot: 183.06g | Carbs: 481.76g.
Breakfast: I Tesori del Forno Farro Soffiato al Miele, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Dinner: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Pescare Pasta di Acciughe, Freschi di Campo Puntarelle , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Chiacchiere, Banana, I Tesori del Forno Farro Soffiato al Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Consilia Latte Parzialmente Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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