Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 80.04g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: ЯХК Пирожное, Желтый Сладкий Перец, Молочный Дождик Масло Сливочное , Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Картошка Печеная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Lunch: Махеевъ Джем Смородина, Манник, Фермерское Подворье Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Махеевъ Джем Смородина, Манник, Фермерское Подворье Сметана 15%, Fazer Хлеб Литовский, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Йогурт Домашний. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|