Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2014
|
114.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 129.67g | Carbs: 195.96g.
Breakfast: Индюшкин Карпаччо, President Творог 15%, Жареное Яйцо. Lunch: Избенка Кумыс, Жульен с Курицей и Грибами, Мистраль Рис Басмати Mix. Dinner: Гуляш из Говядины, Инжирный Персик, Куриная Грудка, Пестравка Молоко 3,2, Мёд, Сметана, Гречка Отварная, Черешня. Snacks/Other: Абрикосы, Йогурт Домашний, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|