Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1775 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 81.86g | Carbs: 166.09g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Чай, Эклер, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Шарлиз Пастила, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Апельсин, Котлета домашняя, Рис Отварной, Капуста. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|