Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
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77.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2022:
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3542 kcal
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Fat: 196.37g | Prot: 141.11g | Carbs: 307.57g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Suinelli Pancetta a Fette, Primia Provolone Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ceci Cotti al Vapore. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Zucchine Cotte (da Fresche), Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Glorioso Involtini di Bovino alla Messinese. Snacks/Other: Wana Wafer Pistacchio, Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Noci, Activia Mix&Go, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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2478 kcal
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Exercise:
Soccer - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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