Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
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69 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2022:
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2500 kcal
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Fat: 60.23g | Prot: 136.08g | Carbs: 331.68g.
Breakfast: Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Mingau de aveia 500, 001 - Lanche (Bolacha de pobre). Lunch: 002 - Sobremesa (Gelatina com LC caseiro), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Dinner: Kopenhagen Chocolate Amargo com Caramelo e Flor de Sal, Corona Cerveja, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Vitapower Pasta Integral de Amendoim Cookies e Cream, Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Bolinhos de chocolate), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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