Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 101.77g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Магнит Банан, Campina Сливки Порционные, Сахар, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 9%. Lunch: Сахар, Campina Сливки Порционные, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Вязанка Сардельки Стародворские, Гречка Отварная. Dinner: Лента Яблоко, Сыр Колбасный, Ржаной Хлеб, Сахар, Ржаной Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Ёбатон Белковый Коктейль . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|