Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
120.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 178.01g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Шоколад Chili Dark, Краснобор Ветчина из Индейки, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Золото Сеймы Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, ВкусВилл Плов с Курицей. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриное Филе, Экопродукт Белые Грибы, Картофель. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySirotin's Weight History
|