Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
121 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 199.67g | Carbs: 96.70g.
Breakfast: Здравушка Творог 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Своя Рыбка Форель, Parmalat Молоко 0,5%, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Помидоры, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Кухня на Районе Ростбиф, Куриное Филе, iFarm Салат Романо. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySirotin's Weight History
|