Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
2718 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 125.92g | Carbs: 391.52g.
Breakfast: purukumi, Kalanmaksaöljy, Kananmunan Valkuainen, Psyllium, Plant Protein Caramel Coffee, Luumut, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Pakkasmarja Puolukka, Alpro Soya Soijamaito, Suodatinkahvi. Lunch: Barebells Toffee Core, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Rasilaisen Hapis Kimchi , Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Mutti Polpa Tomaattimurska, Omenat, Chewing Gum (Sugarless), Putaan Pulla Kantti 100% Kaurarieskapala (Putaan Pulla), Pirkka Hummus Original. Dinner: Avokado, Leipomo Rosten Siemen Rapeat Auringonkukka, Kaura & Pellava (Leipomo Rosten), Felix Perinteinen Salaattikastike, Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, Isokaski Uunijuurekset (Isokaski), Purukumi (Sokeriton), kalanmaksaöljy, salaattiannos, Lanttu, Parsakaali. Snacks/Other: Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Fresh Hetki Lempeä Wokmix, Voimaruoka Kaura Pro 360 Omena (Voimaruoka), purukumi, rikottu ohraryyni, vaalea soijarouhe, pehmeä karpalo, suomalainen kuoreton hernerouhe, Spelttihiutale, alku ruokakaura, Höyryttämättömät Kaurahiutaleet (Kinnarin Tila). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
 Comments
Hiilarien sitoma neste pois, taas "normaalipainossa".
24 Feb 22 by member: pekkis61
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|