|
было сложно вечером выпила чай с молоком и делать пачку солёной рыбы
|
68 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
623 kcal
|
Fat: 20.63g | Prot: 46.32g | Carbs: 64.50g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Три Кита Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Каравай Хлеб Фермерский, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерновой. Dinner: Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Огурец, Лукашинские Томаты. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotkokr's Weight History
|