Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 111.31g | Carbs: 56.55g.
Breakfast: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Винегрет Постный , Теремок Котлета Куриная . Dinner: Подсолнечное Масло, Редис, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksena15376's Weight History
|