Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 184.41g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная, Barilla Макароны. Lunch: Sen Soy Соус Соевый Классический, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Салат из Огурцов и Помидоров ( без Соли, без Масла), Куриное Филе Вареное. Dinner: Семейные Секреты Фасоль Стручковая , Магнит Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Магнит Авокадо, Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Желтый Сладкий Перец, Сухие Жареные Орехи Кешью, Лента Курага без Косточки, Перекресток Чернослив без Косточки, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 13 minutes, Resting - 12 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevakristina's Weight History
|