Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
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63.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2022:
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1355 kcal
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Fat: 48.55g | Prot: 93.15g | Carbs: 140.60g.
Breakfast: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミニトマト, きゅうり, Oisix ツナフレーク, ゆで卵. Lunch: ニッポンハム ロースハム, 牛乳, イオン株式会社 キャベツの千切り, カネハツ サラダに！まめ. Dinner: 卵豆腐, きゅうり, 生卵, 西友 マグロたたき巻, 玄米ごはん, しめじ, 味噌汁. Snacks/Other: 牛乳. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Berney13's Weight History
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