Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1044 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 70.51g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Хохланд Сыр Креметте, Лента Хлеб Заварной, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Семенишна Сметана 20%, Сельдерей, Сердце Куриное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Запеченный Картофель, Кабачок Гриль, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Курица Вареная, Круглый Год Грецкий Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banchichi's Weight History
|