Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
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84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2022:
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3765 kcal
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Fat: 129.13g | Prot: 413.69g | Carbs: 241.67g.
Breakfast: 豚ヒレ肉, マルちゃん 焼そば. Lunch: 和菓子, ソイプロテイン, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ゆで卵, 東京ばな奈. Dinner: きな粉, ささみ, クルミ, 東海漬物 キムチ こくうま. Snacks/Other: バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, サケの魚油. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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