Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 90.00g | Carbs: 63.41g.
Breakfast: Молочная Станция Сливки 10%, Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Яичный Белок, Болгарский Перец, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кофе. Lunch: Grow Food Запечённые Яблоки, Лечо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Dinner: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Молочная Станция Сливки 10%, Кофе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Минтай Жареный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkapolenochka's Weight History
|