Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 33.23g | Carbs: 157.71g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Багет Чесночный, Пятерочка Багет Традиционный. Lunch: Orion Чокопай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Nesquik Какао. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дымов Колбаса Докторская, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счастливый ежик's Weight History
|