Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
91.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2619 kcal
|
Fat: 105.21g | Prot: 174.56g | Carbs: 244.21g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Омлет или Яичница, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка, SPAR Рис Пропаренный, Semper Картофельное Рагу с Говядиной . Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleks88Ivanov's Weight History
|