Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
62 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2232 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 150.08g | Carbs: 237.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Растительное Масло, Мистраль Тростниковый Сахар , С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Азу из Индейки, La Molisana Макароны. Dinner: Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Сливочное Масло, ВкусВилл Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|