Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
3193 kcal
|
Fat: 156.38g | Prot: 116.74g | Carbs: 333.28g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 5%. Lunch: Лента Ватрушка Венгерская, Пирог с Вишней, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. Dinner: Чай Несладкий, Карусель Беляши с Мясом, Чебурек. more...
|
|
2843 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|