Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
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61 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2022:
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1067 kcal
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Fat: 41.29g | Prot: 67.13g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: Orangensaft, Rote Paprika, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Loose Protein Quäse, K-Classic Körniger Frischkäse, Schafskäse, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Aldi Sockeye Wildlachs, Philadelphia Gegrillte Paprika, Weizenbrötchen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaffee Creme, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%. Dinner: Roter Tafelwein, Mondamin Mehlschwitze, Schlagsahne, REWE Beste Wahl Delikatess Rotkohl, Frühlingszwiebeln, Slendier Glasnudeln, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Champignons. Snacks/Other: Aseli Schaumzuckerfiguren, Äpfel, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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