Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1828 kcal
|
Fat: 95.00g | Prot: 67.89g | Carbs: 208.47g.
Breakfast: Good Food Клубника Сушеная, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сливочное Масло, Фундук Фундук, Natur Foods Чернослив без Косточек, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки. Dinner: Kumala Сухое Красное Вино , Творожная Запеканка с Малиной. Snacks/Other: Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, Салат Оливье, МарС Конфета Баунти, Малина (Несладкая, Замороженная), Творожная Запеканка с Малиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana ksenya's Weight History
|