Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2561 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 156.06g | Carbs: 349.78g.
Breakfast: Noci, Crownfield Special Flakes Red Berries, Hero Miele , Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Vitalibre Gallette di Riso e Avena, Milbona Latte di Riso, Alpro Latte Mandorla, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Succo d'ananas senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Radicchio Rosso, Peperoncino Banana Pepper, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Scarola, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Baresa Olive Verdi, Chef Select Patate al Forno a Cubetti, Now Foods Ultra Omega 3. Dinner: Finocchio Crudo, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Gastronomia di Mare Filetti di Orata, Riso Basmati, Olio d'oliva, Zucchine. Snacks/Other: Mandorle, Mele Rosse Delicious, Albume d'uovo, Uovo, Biona Organic Farina di Cocco, Fior di Molino Farina di Ceci, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Kiwi, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Intra Workout Stack. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zurca268's Weight History
|