Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
60 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 34.12g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Российский, Valio Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Окей Шницель Свиной, Макароны Отварные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мандарины, Power Pro Nutsbar Hazelnut. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|