Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1027 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 85.11g | Carbs: 54.23g.
Breakfast: Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Лук, Сыр Гауда, Яйцо (Целое), Помидоры, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Огурец (с Кожурой), Руккола, Сильпо Лосось Слабосоленый. Dinner: Сосиска, Творог, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kayakayay's Weight History
|