Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
891 kcal
|
Fat: 21.40g | Prot: 28.56g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Шоколадный Кекс, Мёд, Банан, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Вода с Лимоном, Чай. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капустный Салат, Курица с Шампиньонами, Булгур (Вареный). Dinner: Печенье, Чай, Грейпфрут. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Milka Triolade, Шоколадный Кекс, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona091's Weight History
|