Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
68 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 49.10g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Магнит Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Растительное Масло, Сахар, Лук, Кофе Эспрессо, Яичница, Магнит Чеснок. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Горбуша Жареная. Dinner: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Кофе Эспрессо, Сахар, Хлебный Дом Пряники Классические, Изюм. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|