Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 54.69g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Булочка с Маком, Кировский Шаньга с Картофелем, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат Мимоза. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светличек.'s Weight History
|