Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2014
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80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2337 kcal
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Fat: 57.79g | Prot: 110.61g | Carbs: 347.91g.
Breakfast: Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Del Valle Suco de Uva, Plus Vita Pão de Forma Original. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Limonada, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Milho Verde Cozido, Scala Mussarela. Dinner: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Del Valle Suco de Uva. Snacks/Other: Antarctica Guaraná Zero, Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas). more...
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2998 kcal
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Exercise:
Sitting - 6 hours, Hiking - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Jomar Stabili's Weight History
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