Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 72.30g | Carbs: 75.16g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе, Сливочное Масло, Перловая Каша, Сосиска. Lunch: Nelly Шоколад Nelino Kids, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Владхлеб Хлеб Подольский, Птицефабрика Зеленецкая Крылышко Плечевая Часть, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|