Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 42.86g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Гречневая Каша с Молоком, Кофе, Сахар. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Гороховый Суп. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Победа Птица Счастья, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Верес Икра Баклажанная, Орех Пекан, Макароны по Флотски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|