Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
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67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2022:
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1458 kcal
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Fat: 48.88g | Prot: 47.23g | Carbs: 206.93g.
Breakfast: Früchtetee, Espresso. Lunch: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Espresso, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Buitoni Cellentani, Gefro Tomatensoße , Zwiebeln, Möhren, Rapsöl, Alpro Coconut - Cuisine, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Beste Ernte Mais. Dinner: Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Mangos, Möhren, Cocktailtomaten. Snacks/Other: REWE Birne Abate Fetel, Zimt, Leichter Genuss Sprühsahne , Butter, Zucker, Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%, Backpulver, Äpfel, Ei, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen meine Liebe, ich wünsche Dir einen angenehmen Tag ☕🙋🏻♀️
22 Feb 22 by member: kirchgellersen
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