Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 59.04g | Carbs: 118.43g.
Breakfast: Coopoliva Испанские Зелёные Оливки, Чумак Майонез Настоящий 72%, Яйцо Куриное, Сильпо Перец Капи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Сильпо Апельсин, Каша Овсяная. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Dinner: Груша, Organic Milk Кефир 2,5%, Organic Milk Творог 9%. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Toffi Time Caramel Flavoured Chewy Candy, Сильпо Киви Голд, Winway Курага, Своя Лінія Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|