Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
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81.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2022:
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1777 kcal
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Fat: 58.96g | Prot: 122.33g | Carbs: 166.64g.
Breakfast: Consilia Confettura Extra di Lamponi, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Lunch: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, La Fattoria Petto di Tacchino, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Dulano Petto di Pollo a Fette, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Buitoni Fette Biscottate Integrali. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Melanzane al Funghetto, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Polpette con il Sugo. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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