Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1020 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 26.11g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Роллы Темпура, Сало, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Dinner: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Батон, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|