Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 103.30g | Carbs: 202.49g.
Breakfast: Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Печень Куриная Жареная, Капустный Салат. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом, Мандарины, Лаваш Армянский, Сыр Российский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesi_chkaya's Weight History
|