Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 127.92g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Перловая Каша. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Перловая Каша. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Минтай. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Фуджи Яблоко , Ёбатон Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Cardio - 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ello4ka7777's Weight History
|