Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
2206 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 138.83g | Carbs: 242.32g.
Breakfast: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Grand di Pasta Cavatappi. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенье яблочное, Творог 5%, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Суп гречневый с курицей. Dinner: Омский Бекон Колбаски Киевские, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кировский Булочка Кировская с Повидлом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат капустный, Морковь, Свекла Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|