Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
72 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 114.98g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Now Foods Ultra Omega 3-D, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Фудзияма Ролл Тарантино, Фудзияма Ролл Тигра. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Seaprima Креветки Очищенные . Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|