Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2014
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80.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2344 kcal
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Fat: 88.02g | Prot: 106.18g | Carbs: 226.43g.
Breakfast: Mulino Bianco Abbracci, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Tè Verde, Zucchero di Canna, Gentilini Novellini. Lunch: Banana, Ciambellone, Fettina di Vitello, Zucchero di Canna, Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), Pomodori, Pane Italiano. Dinner: Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Vallelata Mozzarella, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Zucchero di Canna, Pane Italiano. more...
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2998 kcal
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Exercise:
Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sitting - 3 hours, Standing - 9 hours and 20 minutes, Driving - 40 minutes, Desk Work - 2 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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maurolaselva's Weight History
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